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煙草 換気 乾燥 加湿 冷たいもの 咳止め
 咳が出る原因があったら出るのは当たり前ですね。
 まずそれをなくしましょう。
 
 
 1 煙草はダメ
 赤ちゃんは吸いませんが、大人が室内で吸うと当然赤ちゃんにも悪影響があります。
 妊婦も吸ってはだめですが、授乳中もやめた方が賢明でしょう。
 他の人ももちろん赤ちゃんのそば(同じ室内)で吸わず、ベランダなど外に出て吸うべきです。
 煙草の煙があると咳が出るのは当たり前ですね。
 
 
 2 換気をしない、乾燥させる
 部屋の空気は定期的に換気しましょう。
 暖房しているとなおさらです。
 空気が乾燥していると咳が出やすくなるので、加湿もしましょう。
 加湿すると、インフルエンザウィルスから守ることにもなり、一石二鳥です。
 
 
 3 冷たいものを飲ませる、パサついたものを食べさせる
 水分があると喉も潤うために良いのですが、冷たいものは逆効果になります。
 また、パンや赤ちゃん用のお菓子などパサついたものも避けましょう。
 水分は少しづつこまめに与え、喉を潤すようにします。
 これは自分が子供の頃(喘息だった)に発見したものですが、育児の専門書にも書いてありますから有効だと思います。
 大人はコーヒーがお勧めです。
 
 
 4 咳止めを使う
 どの薬もそうですが、自己判断で使わない方が懸命です。
 咳や下痢は異物を排出するためですので、勝手に止めると症状が悪化する場合もあります。
 医師・薬剤師の指示に従って使うようにしましょう。
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